"Acordo com dor nas costas, preciso de um colchão bem duro." É a frase que a gente mais ouve na loja, e é a que mais leva a compra errada. Um colchão duro demais deixa o ombro e o quadril sem apoio e a lombar no ar; um macio demais deixa o quadril afundar e a coluna curvar. O que alivia é o encaixe: suporte firme onde o corpo é pesado e acolhimento onde ele é saliente. Este guia mostra como chegar lá com os modelos da Komfort House. Se a dor é constante, vem com formigamento ou não melhora com o descanso, procure um médico antes de trocar o colchão.
1. Comece pelo suporte, não pela dureza
Suporte é a capacidade do colchão de segurar o peso do corpo sem ceder. Na ficha de cada modelo ele aparece como suporte de peso por pessoa. Na nossa linha vai de 100 kg (Moscou) a 180 kg (Saara e Troy Black). Escolha um modelo com suporte acima do seu peso, com folga: quem pesa 95 kg dorme melhor num colchão de 130 kg do que num de 100 kg, porque a espuma trabalha dentro do limite e volta ao lugar todas as noites.
Pessoa mais pesada em colchão de suporte baixo afunda além da camada de conforto e chega na estrutura. A sensação é de "colchão vencido" em poucos meses, e a coluna passa a noite em curva.
2. Depois, pela posição em que você dorme
- De costas: a lombar precisa de apoio sem o quadril afundar. Firme ou intermediário.
- De lado: ombro e quadril precisam entrar um pouco no colchão para a coluna ficar reta. Intermediário, com camada de conforto no tampo. Firme demais aqui dói o ombro.
- De bruços: o mais firme que você tolerar, para o quadril não afundar e forçar a lombar.
3. Os modelos para cada caso
Dor lombar, dorme de costas ou de bruços: os ortopédicos. Troy Black e Saara são de espuma de alta densidade sobre estrutura EPS, sem molas, com suporte de 180 kg por pessoa: o colchão que "segura". O Max New é o irmão de altura menor. São os mais escolhidos nas lojas por quem tem hérnia de disco ou dor lombar crônica e quer sentir o colchão firme sob o corpo inteiro.
Dor nas costas, mas dorme de lado: firme com molas ensacadas. Leader e Leader Plus têm espuma D40 sobre molas ensacadas individualmente: suporte alto, com as molas cedendo só onde o ombro e o quadril encostam. O Sense Látex combina látex com espuma D40, firme e com mais resposta.
Casal em que só um tem dor: molas ensacadas de conforto intermediário, como Prisma, Cairo e Excellence. Cada mola trabalha sozinha, então um lado não sente o outro se mexer, e o suporte fica no meio-termo que os dois toleram. Leia o guia sobre colchão para casal com pesos diferentes.
4. O que está embaixo e em cima do colchão
Metade das dores atribuídas ao colchão vem da base. Colchão bom sobre estrado torto, ripas quebradas ou base afundada dorme torto. A base box da Komfort House tem 37 cm de altura, estrutura em madeira tratada e superfície plana: é o que a garantia do colchão pressupõe. Se a sua base tem mais de dez anos, comece por ela.
Em cima, o travesseiro decide a cervical. Quem dorme de lado precisa de um travesseiro na altura do ombro, mais alto e firme; de costas, um mais baixo; de bruços, o mais baixo possível. A linha Altenburg da loja tem os três perfis.
5. Como testar sem errar
Deite na loja por dez minutos, na posição em que você dorme, com o travesseiro certo. Se dorme a dois, deitem juntos. Passe a mão entre a lombar e o colchão: se cabe a mão inteira com folga, está firme demais para você; se o quadril afunda e a coluna curva, está macio demais. Nos colchões Komfort In Box você ainda tem 30 noites em casa para decidir.
Para entender densidade, molas e altura na ficha, veja o guia colchão firme, intermediário ou macio.
